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- 第9回 自分を味方につける.pdf(179.08 KB)
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自分をとことん味方にする。
成功する人は「自分」と向き合っている！
成功する人は「自分」と向き合っている！
生きていく上で大切なことはたくさんあります。お金に健康、能力や知識。どれも必要不可欠なものですが、 それに加えて「自信」を持つことが非常に大切です。今回の講座で、「自分を味方につける」方法について考えてみましょう！まずは自分の味方は誰なのかを知る必要があります。知人や家族、上司や後輩など、8つの分類から見て、 「味方のネットワーク」の棚卸しです。味方という観点から考え直すと、 普段意識していなかったことに気づくきっかけになります。みなさんは「知情意」という言葉を聞いたことがありますか。これは人間の精神活動の根本となる、知性・感情・意志のことです。味方について考えたときに、知的刺激や、会って楽しくなるか、 希望を抱けるかといった事柄が大切になります。
＜心の中にいるさまざまな自分、 自分に期待をかけ、目標を立てる意味＞
味方のネットワークが見えたところで、 いよいよ本題の「自分の中の自分」です。自己同一性（アイデンティティー）という言葉があるように、 自分の中にはたくさんの自分がいるはずです。優しい自分、たくましい自分、社会に役立とうとする自分。その中からどの自分を味方にするかを考えるのです。
成功する人はこのことを大切にしています。講座では「自らを助ける3要点」として解説されています。
その一つを紹介すると、自分に期待をかけることが重要です。「私には無理だから」と勝手に諦めていることはありませんか。自分をとことん味方にするためには、 自分の姿勢や未来に期待しなければなりません。残りの2つは講座を受講して学びましょう。すぐに実践することで、毎日の生活が変わってきます！
講師 佐藤茂則 先生
心理カウンセラー
有限会社ミック研究所 代表取締役社長
ＮＰＯメンタルサポートアカデミー 理事長
一般社団法人事業者厚生メンタルヘルス協会 代表理事
企業、自治体、医療施設、介護施設の人財教育とEAP（働く人のメンタルヘルス支援）支援。心問題をベースにした講演、セミナーは企業、医療施設、自治体まで多方面から好評を得る。
講演を聴くだけで癒されると評判。NPOメンタルサポートアカデミーでは「聴くことは誰にでもできる身近な社会貢献」をスローガンに埼玉、東京でカウンセラーの養成講座を行う。著書多数。