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あなたはラッキーな人間ですか？
実は、90％以上の人が無意識に悪運を招いていると言われています。
実は、90％以上の人が無意識に悪運を招いていると言われています。
日々を快活に過ごすには、正しい意識の持ち方が重要です。
しかし、多くの人は「自分をハッピーにする方法」を知りません。
本講座では、精神科医の講師が、誰でも実践できるポジティブ体質をつくる方法をお伝えします。
ネガティブ思考を解明して克服！
人がネガティブ思考になる理由は3つあります。
これを知らずにポジティブになろうと頑張ると、かえって自分を責めたり、落ち込むことになりがちです。
まずは「なぜネガティブになるのか」を理解することが大切です。
本講座では、この3つの理由を解説し、具体的な対策をお教えします。
ハッピーリズメーションで変わる！
ネガティブ体質は、放っておくと自信を失い、行動を避け、他人に依存する悪循環を生みます。
そこで、本講座では、講師が考案した「ハッピーリズメーション」を通じて、誰でも簡単にポジティブ体質へ変わる方法を学べます。
藤井 英雄（ふじい ひでお） 先生
心のトリセツ研究所 代表 精神科医、瞑想家、 キネシオロジー学院顧問 瞑想歴40年、マインドフルネス瞑想歴25年 潜在意識の法則やマインドフルネス瞑想、認知行動療法、さらには東洋医学、キネシオロジーなどを活用した画期的なメンタルヘルスプログラム「心のトリセツ流幸せの作り方」を開発。 フェイスブックやブログ、セミナーなどで積極的に情報発信中。
☆著書一覧
ビジネスマンのための「平常心」と「不動心」の鍛え方（同文館出版）
幸せオーラを引き寄せる ハッピー・リズメーション（秀和システム）